Video Introductorio
Sobre el Ebook
Este ebook es una guía completa basada en la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), diseñada especialmente para personas que enfrentan problemas de ansiedad, depresión y desregulación emocional. A través de fundamentos científicos, casos reales, ejercicios prácticos y estrategias validadas, el lector aprenderá a identificar, comprender y manejar sus emociones con herramientas efectivas y accesibles.
"Reprograma tu Mente con DBT" no solo ofrece teoría, sino una experiencia terapéutica profunda y transformadora, dirigida a quienes buscan recuperar el control de su vida emocional.
Ventajas de este Ebook
- Aprenderás a regular tus emociones intensas sin sentir que pierdes el control.
- Reducirás los síntomas de ansiedad y tristeza con herramientas comprobadas.
- Conocerás técnicas de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) explicadas de forma clara y aplicable.
- Desarrollarás una mentalidad más resiliente y consciente frente a situaciones difíciles.
- Mejorarás tus relaciones personales sin tener que abandonar tu autenticidad.
- Podrás tolerar mejor el malestar emocional sin recurrir a comportamientos.
Sobre el Autor
Soy Bryan Vivar, psicólogo clínico con experiencia en el acompañamiento de personas que enfrentan ansiedad, depresión y desregulación emocional. Me especializo en brindar herramientas prácticas basadas en enfoques terapéuticos validados como la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), ayudando a mis pacientes y lectores a reconectar con su equilibrio interior, fortalecer su autoestima y recuperar el control de sus emociones. Mi misión es acercar la psicología a quienes más lo necesitan, con un lenguaje claro, accesible y profundamente humano.
Adquiere tu Ebook
Precio normal: 87.80 Soles
Solo hoy: 79 Soles
Comprar Ahora